Lors de ce stage, vous apprendrez à faire un bilan de constitution ayurvédique afin de déterminer le terrain de nature physique et mental, grâce à la connaissance des humeurs biologiques ou forces vitales de Vata (Air), Pitta (Feu) et Kapha(Eau et terre).
Vous apprenez ainsi à préserver votre équilibre tant physique, psychologique que psychique. Nous aborderons les bases et concepts de cette merveilleuse médecine qu’est l’Ayurvéda.
Des conseils en alimentation, selon votre constitution (fruits, légumes, céréales, épices, tisanes…)
Des conseils en hygiène de vie : habitudes de vie selon votre constitution.
Outils pratiques:
Lors de ce stage nous aborderons et pratiquerons aussi certains exercices d’auto-massage et de relaxation que vous pourrez transmettre à vos clients pour les accompagner vers plus d’équilibre et de détente.
Tous ces outils (diagnostics avec test de constitution, analyse du corps et de son terrain, diététique, conseils d’hygiène de vie, auto massage, relaxation ..) permettront à vos clients de se maintenir en bonne santé, d’être autonome et de prendre conscience de leurs propres ressources naturelles, tout en gardant un esprit calme et serein !
Des clefs pour les thérapeutes:
- Retrouver l’équilibre du terrain : Il permettra d’aider tout thérapeute à comprendre les constitutions pour mieux adapter leurs soins (massage, Sonothérapie, sophro, Kinesio, Ostheo, magnétisme…)
Quand on comprend les dominances et faiblesses des éléments : air, feu, terre, eau et éther dans le corps cela nous permet de mieux adapter nos pratiques pour accompagner la personne à revenir à son équilibre. - Vous repartirez avec des clefs et une compréhension du corps pour rendre vos accompagnements plus efficaces en les adaptant mieux aux constitutions des personnes que vous accompagnez.
Cette formation aux diagnostics de constitution, diététique Ayurvédique (Indienne) et conseils d’hygiène de vie s’adresse aux professionnels du bien-être ou aux personnes en cours de reconversion professionnelle.
3 jours en groupe.
Soin de bien-être à but non thérapeutique.
Liste matériel:
- De quoi écrire (crayons, Stabilo, papiers)
- 1 classeur avec des pochettes plastique
- Une bouteille d’eau
- Des vêtements confortables
- Votre déjeuner du midi
- Une collation à partager
