Institut Padma

Centre de formation et de Bien-être avec Ayurvéda, Yoga, Stages et Soins Énergétiques

Dates des stages

Lors de ce stage vous apprendrez à faire bilan diététique ayurvédique pour déterminer la constitution de nature physique et mentale, grâce à la connaissance des humeurs biologiques (ou forces vitales) de Vata (Air), Pitta (Feu) et Kapha(Eau).

 

Grâce à cette connaissance de soi, vous comprenez comment ces forces vitales travaillent et circulent en vous. Vous apprenez ainsi à préserver votre équilibre tant physique, psychologique que psychique.

 

Des conseils en alimentation, selon votre constitution (fruits, légumes, céréales, épices, tisanes…) Des conseils en hygiène de vie, habitudes de vie selon votre constitution .

 

L’objectif d’un bilan ayurvédique est dans un premier temps de déterminer votre constitution natale, puis l’état de déséquilibre, afin d’en trouver les causes et de vous proposer des solutions pour retrouver votre équilibre (massages, exercices de respiration, relaxation, yoga, diététique, etc.. )