Institut Padma

Centre de formation et de Bien-être avec Ayurvéda, Yoga, Stages et Soins Énergétiques

Dates des stages

 

L’Ayurveda, ou « connaissance de la vie », est une science millénaire née en Inde. 

Système de soin le plus ancien au monde, l’Ayurveda est aujourd’hui reconnue par l’OMS en tant que « médecine traditionnelle »

Bilan Ayurvédique

Atelier individuel de 2h à 80 €

Un bilan ayurvédique vous permet de déterminer votre constitution de nature physique et mentale, grâce à la connaissance des humeurs biologiques (ou forces vitales) de Vata (Air), Pitta (Feu) et Kapha (Eau).

Grâce à cette connaissance de soi, vous comprenez comment ces forces vitales travaillent et circulent en vous.

Vous apprenez ainsi à préserver votre équilibre tant physique, psychologique que psychique.

Des conseils en alimentation, selon votre constitution (fruits, légumes, céréales, épices, tisanes…) Des conseils en hygiène de vie, habitudes de vie selon votre constitution .

L’objectif d’un bilan ayurvédique est dans un premier temps de déterminer votre constitution natale, puis l’état de déséquilibre, afin d’en trouver les causes et de vous proposer des solutions pour retrouver votre équilibre (massages, exercices de respiration, relaxation, yoga, diététique, etc.. )

Padabhyanga

Massage des pieds au bol indien (kansu) 

Atelier en groupe (parent/enfant ) de 2h à 35 € 

Atelier en individuel (couple ou parent/enfant) de 1h30 à 80€

Le massage des pieds au bol indien est une technique de relaxation simple et accessible à tous. 

Elle procure une totale détente physique et mentale, très rapidement.

Durant cet atelier, vous aborderez les principes de base ayurvédiques, essentiels à la pratique et à la compréhension de cette relaxation millénaire, avec une approche des Doshas (vata, pitta et kapha ) 

Pratique de la réflexologie ayurvédique.

 

 

Les soins corporels Ayurvédique

Modelage des pieds indien au bol 

Kansu Soin de 20min à 30 €

Soin de relaxation profonde

Apaise l'esprie et pacifie pitta (tempérament feu)

Apaise l'agitation mental et lutte contre les problèmes de sommeil. 

 

Soin aux herbes ayurvédique avec pochons chauds

Soin de 1H à 65€

Soin avec massage abhyanga et pochons d’herbes qui relaxe et stimule le corps. Addapter pour élliminer les tensions musculaire et refaire circuler les énérgies dans le corps.

Soin visage Ayurvédique et sonore

Soin de 1h à 65€

Un massage visage indien suivis d'un massage sonore avec bols et diapason sur le visage pour apaiser corps et âme! 

Massage ayurvédique «l'abhyanga »

Soin de 1h à 65€ Cure de 5 séances 292€ au lieu de 325 €

Massage Ayurvédique indien. 

Soin traditionnelle rééquilibrant et enveloppant. 

Soin de longévité.

Conseillée en cure de «revitalisation »

 

Modelage ayurvédique qui permet de travailler sur l'énergie vitale de votre corps.Energisant, il permet de retrouver vitalité et bien être intérieur. Il permet de reconnecter le corps avec l'esprit.Massage pérsonnalisé suivant votre constitution.
 
 1 journée de cure Ayurvedique
 durée 6h à 330 €
(de 9h30 à 15h30)
 
- 1 bilan diététique ayurvédique
 
- 1 cours de yoga individuel  ou 1 cours d'auto-massage ou 1 méditation sonore guidé.
 
- 1 repas végétarien ayurvédique 
 
- 1 massage du corps Abhyanga plus pochons ayurvédique aux herbes en fonction de la constitution (vata, pitta ou kapha)
 
- 1 soin sonore avec bols chantant
 
- 1 massage des pieds au bol kansu 
 
- 1 Tchai (thé indien aux épices)

La route des indes

Soin de 1h30 à 95€

Teste de constitution

Massage Indien Abhyanga

Modelage des pieds aux bols kansu

Offert : 1 fiche de plantes bonne pour votre constitution.


Lune de Miel Orientale

Soin de 1h20 à 75€

Délice du visage au miel

Massage indien abhyanga à l’huile divine tiède